目標達成を可能にするたった一つの習慣 - 久保清隆のブログ

脳が教える! 1つの習慣 作者: ロバート・マウラー,本田直之,中西真雄美出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/07/05メディア: 単行本購入: 19人 クリック: 131回この商品を含むブログ (59件) を見る 要約 脳科学を理解し、それに基づいて行動すれば、無意識のうちに目標を達成できる。 一つの習慣を６つの方法で実行していく。豊富な事例で実践に移しやすい。 これを知らないと、人生で大きな損をしているかもしれない。 ［目次］ プロローグ 始まりはすべて「小さな一歩」 第１章 「一つの習慣」だけでうまくいく理由 第２章 小さな質問をする 第３章 小さな思考を活用する 第４章 小さな行動を起こす 第５章 小さな問題を解決する 第６章 小さなごほうびを与える 第７章 小さな瞬間を察知する エピローグ 脳が教える！一つの習慣 重要ポイント 自分に変化をもたらすには２つの方法がある。

[blueribbon]

「いま小さなことを多く重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道なんだなというふうに感じてますし。激アツでしたね、今日は」(イチロー)

[gungle]

あとで読む。

[japanrock]

「それは、小さな一歩を実践すること。」