ゴゴスマ｜力尽き筋トレ|運動が苦手な方にオススメ！休んでもいいゆるダイエット | vegetable trend

[TrendVegetable]

12月21日の『ゴゴスマ』で放送された力尽き筋トレをご紹介します。『力尽き筋トレ』の著者でプロダイエッターの石本哲郎さんが考案されたダイエット法で、運動ギライの人にこそオススメの超簡単トレーニングです。