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空① - インディアン・サマー ~毎日が小春日和~
2017年7月16日ダイエットスタート スタート体重…71.5キロ 体脂肪率…50% 2017年11月15日ブログスタート... 2017年7月16日ダイエットスタート スタート体重…71.5キロ 体脂肪率…50% 2017年11月15日ブログスタート 体重…57キロ 体脂肪率…33.8% 11月末日 体重…56.4キロ体脂肪率…33.5% 12月末日 体重…55.5キロ体脂肪率…31.8% 1月末日 体重…54.5キロ体脂肪率…31.3% 2月末日 体重…53.8キロ体脂肪率…30.7% 3月末日 体重…52.6キロ体脂肪率…30.2% 4月末日 体重…52.2キロ体脂肪率…29.7% 5月末日 体重…52.5キロ体脂肪率…30.4% 7月15日(ダイエット開始1年) 体重…52.7キロ体脂肪率…29.3% 8月末日 体重…54.6キロ体脂肪率…32.1%(リバウンド) 9月末日 体重…54.1キロ 主なダイエット方法…島根県斐川中央クリニックへ行き、あたしに合う漢方茶を調合して頂き毎日煎じて、毎食前飲んでます。