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水やりチェッカー…内転筋 鍛えダイエット - インディアン・サマー ~毎日が小春日和~
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インディアン・サマー ~毎日が小春日和~ 旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』... インディアン・サマー ~毎日が小春日和~ 旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。 ベランダの花たち ローズマリーがあまり良い状態ではなく、ここから育つと思えない⤵️ 花の挿し芽を始めたので、ベランダはもっと賑やかになるはず😊 待ってる朝顔はなかなか🌱が出てこない💨 ベランダはこんな状態ですが、次は室内 室内の観葉植物の水加減が難しく、オリーブの木とシマトネリコには水やりチェッカーを差しています これを使うようになってから、水やりがとても楽になりました🎵 後の観葉植物は育て慣れているので 水やりチェッカーは、必要ではないのです 本日の朝食 ・トースト、きゅうり、トマト🍅 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・カフェオレ ・漢方茶 このきゅうりサン