温泉でのおすすめ入浴方法 浮上深呼吸法(呼吸トリップ) - 楽しい方の茶番

私はよく温泉や銭湯に行くことがあります。 今まで、特に何も考えずに入浴をしていましたが、有名な元ニートpha氏の記事や銭湯神ヨッピー氏の記事を読み、水風呂を有効的に使うと、健康に良かったり、時にはサウナトリップという超気持ちいい状態になると知り、自分なりにも温泉や銭湯での水風呂の使い方について試行錯誤をしていました。 その結果、おすすめの超気持ちいい入浴法「浮上深呼吸法」が完成したので紹介したいと思います。 ※この方法は、水風呂と広い浴槽が必要なので、家庭では困難と思われます。 [目次] 前提条件 １ あまり混んでいない施設か時間帯にすること ２ 水風呂が冷却されていること まず普通に入る のぼせたら水風呂に入る 水風呂に入るコツ 浮上深呼吸法での水風呂の入り方 水風呂後、熱い風呂で寝そべる 深呼吸とは 排気について 浮上深呼吸法開始 超サウナトリップ状態へのいざない その後休憩→風呂→水