これでツラい月曜日も大丈夫！｜憂鬱な休み明けの乗り越え方 | こじのびブログ

「もうすぐ休日が終わってしまう。。。」 「うわぁ、あっという間に明日はもう月曜日。」 「また仕事が始まるな、、、気が重い。。。」 こんにちは、こじのびです。 月曜日や休み明けが来るたびにこんなふうに憂鬱な気分になることはありませんか？ どんなに仕事が順調であったりストレスの少ない環境で働いている人でも、そんな月曜日や休み明けを迎えることは多いのではないでしょうか？ こんなふうに憂鬱な気分で月曜日を迎えることを「ブルーマンデー」と呼ぶんだそうです。 暦通りにいくと、1年間に月曜日は平均して52回あります。 年末年始やGW・お盆休みなど翌日も休みだったりする週もあったりはしますが、仕事を迎える月曜日が仮に年に50回あったとすると、10年間では500回、30年間では1,500回もこんなタイミングが訪れるんですね。 いやぁ、なかなかなボリュームで辛い日を乗り越えないといけませんね(^^;) という