【サボる心理】仕事と勉強を失敗させてしまうやりがちなマズい行動と習慣

予定を伸ばしてしまう先延ばし癖なかなか直せない人の癖で、先延ばし癖というものがあります。 先延ばし癖というのは、物事の決定や行動を今すぐに実行に移すのではなくて、未来に先延ばしにしてしまう癖のことです。これを聞いて「はっ！」とする方もけっこう多いんじゃないでしょうか。 やるべきことをやらずにやらなくてもいいことをやってしまっていたら、この癖が発動していると考えてまず間違いないです。 実は、この先延ばし癖はなにも怠け者の人たちだけがやることなのではなく、誰でもかなりの頻度でやりがちなことなのです。 しかし、そんな身近で起きている先延ばし癖も、私たちの幸福度を下げ、成功から遠ざかる一因となっています。今回はそんなお話を研究論文を紹介しつつしていきます。 なぜ先延ばしをしてしまうのか？先ほども言った通り、私たちは誰でも先延ばしをしてしまう傾向があります。 その理由は、後に回せることは後に回そう！