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「ぐるっと花背ライド」花背峠を走れたら一人前? - ハタチノカラダ
週末は京都の中でロードバイクのメッカ「花背峠」に挑戦。自転車屋さんのお客さん達と市原のローソンで... 週末は京都の中でロードバイクのメッカ「花背峠」に挑戦。自転車屋さんのお客さん達と市原のローソンで集合。花背峠は「ここを走れたら一人前」と言われている峠で、前々から挑戦してみたかった。とにかく今回はRFA5にしがみついて「降りない」ことが目標。京都市南部から市原まで1時間ちょいかかり、脚はまぁまぁ疲れている・・・。集合時間より少し早めに着いて、豆乳、プロテインバー、シュークリームで688kcalのエネルギー補給。アミノ酸スコアも優秀なはずだ。 実は、前日の夜に準備をしていたら後輪のタイヤがペコペコになっていた。まさか・・・のロードバイク初パンク。走行距離1500kmの初パンクが優秀かどうかは分からないけれど、iphoneのメモ帳に記録した「HowToパンク修理」と睨めっこしながらの作業。汗だくになりながら1時間かかってなんとか終了。チューブにはピンホールが1つ開いていた。異物もなかったので原
2016/05/24 リンク