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目標としてるあの人と今の自分を比べてみた!
あなたには目標となる人っていますか? ぼくには何人かいるのですが、ふと今の自分とその目標となる人と... あなたには目標となる人っていますか? ぼくには何人かいるのですが、ふと今の自分とその目標となる人とどこがどのくらい違うのかを比べてみました。 あまりに理想とかけ離れ過ぎていてと〜ってもネガティヴになっちゃいましたが、このままではいけないと気がつく事が出来ました。 目標のあの人と今の自分の違い スポーツまたは筋トレ 目標のあの人は適度にスポーツ、または筋トレをやっています。 それは健康の為、体型維持の為でそこまで負荷をかけず定期的にやっています。 さて、今のぼくはどうでしょう? 去年まではほどほどにランニングをやっており、仕事の合間なんかに筋トレもやっていましたが、現在は全くやっておりません。 最近走った記録を見ると、6月9日に4km、7月2日に4kmを走っただけです。。。筋トレは最後いつやったのかもわかりません。。。 運動もせずアイスばかり食べてたら太りますよね・・・ 髪の毛 目標のあの人
2015/08/18 リンク