悪い習慣をキッパリ止める逆転の思考法

子どもがゲームをずっとしている、たくさん食べてしまう、タバコをたくさん吸ってしまう、などなど何かをやめたり、やめさせたりしたい悪習慣は誰にでもあるものです。しかし、なかなか自分に甘くなってしまうのが人間で「今日だけだから……」と言ってやってしまうことも多いのでは？ こんな悪習慣を断ち切りたい、そんなあなたにぴったりなのが「毎日同じ量だけやるルールを作る」これだけです！ メンタリストDaiGo氏が人間は禁止や制限をされるとついやりたくなってしまいますが、やらなきゃいけないと思うと、急にしんどくなってくるのだとおっしゃっています。こんな心がけから簡単にやめたり減らしたりできるならば、試してみるしかないですね！ 悪習慣を我慢できるようになる方法 DaiGo氏：こんにちは、メンタリストのDaiGoです。今回のテーマは、ちょっとタイトルとは変わるんですけど、「やってはいけないことを我慢できるようにな

[kofugu]

おもしろい。やってみようかしら。

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このハワード・ラクリンのやつを参考にしたのかしらんけど同じことを息子に対してやった父親がえらい叩かれてたの見た記憶がある

[tak4hir0]

悪い習慣をキッパリ止める逆転の思考法