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タバコよりも一日中座っている方が何倍も身体に悪い。アップルCEOが「座ることは、次の時代のガン」だと断言。 / リーディング&カンパニー株式会社
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タバコよりも一日中座っている方が何倍も身体に悪い。アップルCEOが「座ることは、次の時代のガン」だと断言。 / リーディング&カンパニー株式会社
タバコよりも一日中座っている方が何倍も身体に悪い。アップルCEOが「座ることは、次の時代のガン」だと... タバコよりも一日中座っている方が何倍も身体に悪い。アップルCEOが「座ることは、次の時代のガン」だと断言。 All photos illustration by Leading Company アップルのCEO、ティム・クックは「座って仕事をすることは、次の時代のガンを生み出す」として、本社1万2000人の従業員全員に対して、スタンディング・デスクを用意しました。 1日8時間座って仕事をしていたとしても、毎日ジムに行って運動をしているから大丈夫だと言う人も多いかもしれません。 しかし、アメリカのフレーダート病院が、2223人の参加者の1日の座っている時間と心肺機能などを調査した結果によれば、座る時間が1時間増えるごとに、運動の効果は16%も減少してしまうのだと言います。 ↑運動しても、座っている時間が長ければ、その効果は薄れてしまう。 ペニングトン生物医学センターのマーク・ハミルトン博士も