自己肯定感が高まる方法を紹介します！

自己肯定感とは？ 自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉であり[1]、自尊心（英語: self-esteem）、自己存在感、自己効力感（英語: self-efficacy）、自尊感情などと類似概念であり同じ様な意味で用いられる言葉である[2][3][4][5]。現在、これらの言葉は多義的に用いられることが少なくなく、結果としてあらゆる肯定的な心理的要素を表現する包括的名称（umbrella term）となっているという指摘がある[6]。 『ウィキペディア（Wikipedia）』 一応Wikから引用しました↑ まぁ読んでそのままなんですが、「自分のありのままを受け入れて自分のことが好きな感覚」みたいなものですね。 逆に最近話題になっているのが自己肯定感の低い人です。 つまり何をしても自分のことを受け入れ