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継続させる秘訣は「常に今、ここ」に没入すること - 茂木健一郎 | メディアゴン|mediagong
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継続させる秘訣は「常に今、ここ」に没入すること - 茂木健一郎 | メディアゴン|mediagong
茂木健一郎[脳科学者] *** 創造することには、長い努力の継続が不可欠である。 その際に「自分が継... 茂木健一郎[脳科学者] *** 創造することには、長い努力の継続が不可欠である。 その際に「自分が継続している」ということ自体に注意を向けると、「まだ長い、こんなにやったのに」と意気消沈してしまう。だから、継続自体には注意を向けないことが正しい。 時間というのは不思議なもので、始めて1時間の1分も、1ヶ月取り組んでからの1分も、1年努力してからの1分も同じ「1分」である。だから、「こんなにやったのに、まだこんなにある」という振り返りは、「1分」自体の本質には影響を与えない。 たとえば、あるプロジェクトを終えるのに500時間かかるとする。もう100時間やったのに、まだ400時間あると思ってしまうとげんなりする。そうではなくて、常に、目の前の「今、ここ」にだけ没入していれば良いのである。 【参考】もったいぶった大人ほど「創造性」から遠い 「今、ここ」に没入することは、言うまでもなく心理学者・チ