「隠れ鬱」とは？ 症状の特徴から見極め方のポイント、その対策方法までを詳しく解説！ | MENDY（メンディ）

ストレス社会において、いつ誰が発症してもおかしくない精神の病「鬱（うつ）」。 鬱の中には、日頃の言動からはっきり鬱と分かる人もいれば、よくよく観察しなければ見抜けない“隠れ鬱”の人もいます。もしかしたら、あなたの身近な人の中にも隠れ鬱がいるかもしれません。 そこで今回は、隠れ鬱の特徴をはじめ、筆者の知人が招いた隠れ鬱の詳しい症状や原因、さらには見極め方のポイントとその対策方法までを詳しく解説したいと思います。 「隠れ鬱」とは？ 鬱（うつ）は、日頃から重い責任や強いプレッシャーを感じ、ストレスが蓄積している人がかかりやすい病気です。 そんなうつ病の中には「隠れ鬱」と呼ばれる、いっけん普段と何ら変わりなく、言動もいたって普通の人が発症しているケースもあります。 隠れ鬱の特徴は、本来のうつ病に比べて周囲もそして本人も自覚症状がないことが挙げられます。 「隠れ鬱」は具体的にどんな症状？ 隠れ鬱の症