「生活記録表」のススメ。医師とのコミュニケーションがもっと深く、もっと楽になる - メンヘラ.jp

はじめまして。生きているだけで限界なわとりんと申します。メンタル不調を起こしたのはおよそ７年前で、そこからだましだまし生きてきました。 後にブラック企業に就職してしまい、２年ほど前にメンタルが爆発四散して異常行動を取るようになり、入院・双極性障害と診断され今に至ります。現状は比較的安定しておりますが、日常生活もままならない日々を送っています。 今回は通院にあたり症状を訴える上で手助けになった方法を紹介したいと思います。 われわれメンヘラのフレンズは精神科の先生に不満を抱きがちです。「あまり話を聞いてもらえなかった」「ちゃんと聞いてくれない」「面談時間が１分しかない！」とか。 僕も今の主治医にこそ不満はありませんが、以前に通っていた精神科の先生は本当にコミュニケーションが取れない人で困っていました。症状を訴えても聞いているのか聞いていないのかわからない、そもそもあんまり掘って聞いてくれない、

[guldeen]

「逃避行動」というか、勉強とか仕事をせにゃならんのに、ツイッターとかについ入り浸ってしまうとかはある。