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【腸から肌を整える】『キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え』美肌レシピ - 美肌Dish
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【腸から肌を整える】『キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え』美肌レシピ - 美肌Dish
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌... お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え】のレシピです。 腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆塩麹で発酵食品を取り入れる ◆キャベツとひじきで食物繊維を補給 ◆にんにくで血行改善効果をプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え』のレシピ 材料 作り方 レシピについて こちらのレシピもおすすめ♡ 美肌の法則 『キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え』のレシピ 材料 3~5人分 キャベツ 200g 乾燥ひじき 2g