035 想像力とシミュレーション – ライフハック心理学

035 想像力とシミュレーション 2011年05月01日 (日) ｜コメント(0) ｜トラックバック(0) ごく簡単な話なのです。 人間の想像力は他の動物と比べれば大したものかもしれませんが、あるべき姿と比べるとどうも貧弱です。 １．今年７月のスレンダーな姿を想像してダイエットを開始する ２．今日の15:00のチョコレート・ドーナツを知覚する ３．チョコレート・ドーナツの味を想像する ４．明日からダイエットを開始して７月にはスレンダーになる自分を想像してチョコレート・ドーナツを賞味する こういうことがごくふつうにあちこちで行われています。つまり想像力はほとんどなんの役にも立っていないわけです。 にもかかわらずものの本によると「ゴールのイメージを思い描いて試練に耐えましょう」と書かれています。「時にくじけそうになることもあるかもしれません。そんなときはなりたい自分の姿をより強く、より鮮明にイ

[Genie08]

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