４スタンス理論 再入門 - もみじの備忘録

今日は、身体の動かし方のお話しです。 毎朝脚が痛かった タイプ判明 Ａ１化の効果は？ ４スタンス理論 再入門 最近のアレコレ 毎朝脚が痛かった 以前は、朝起きて階段降りる時に、脚(股関節・膝)が痛くて、ビッコ引いてました。 若い頃の古傷の影響だろうから、これはもはや仕方ないと思ってました。 走ったり、長い距離歩いたりでも、痛くなることがありました。 困ったもんだなと思ってましたが、走れない/歩けない程の痛みではなかったので、治療するまでには至らずでした。 が、今ではその脚の痛み、すっかり解消しています。 理由は、立ち方・歩き方を変えたから。 ４スタンス理論 に基づいて。 タイプ判明 ４スタンス理論というのは、人間を身体の動かし方のタイプを、体軸の取り方で４つに分類する方法です。 タイプの分類は、主に足の裏のどこに置くかで分類します。 つま先タイプ(Ａタイプ) or かかとタイプ(Ｂタイプ)

[akayamaqueen]

うちはもっとボーボーです。

[pokuchan]

足軸かぁ。人によって違うんですね。間違って使っていて、老人になって転びやすくなる人っているような気がします。私も調べてもらいたいなぁ。。

[turibakapapa]

ほんとに夏場は蚊取り線香たくさん必要です！草とり頑張ってください！