心を強くするには - もなかの気持ち

この人は心が弱い人で、この人は心が強い人と決めつけることはできませんが、 人間って、心が弱いときと、強いときがあると思いませんか？ 私はいつも心が強い人間とはいえませんが、10代、20代、30代よりは強くなったような気がします。やはりいろいろな経験をして、たとえ傷ついたり、ムカつくことがあっても、自分の中で都合よく変換出来るようになってきたからだと思います。 年を重ねると、体は衰えてきますが、心は若い時よりもいろいろな経験をして、ポジティブな考えに変換できることが増えてくる気がしています。生きるのが楽になって、年を重ねるのも悪くないと思います。 しかし私もストロングウーマンではないので、しょぼくれる日もあります。 私は落ち込むときはどっぷり落ち込みきってから、頭を整理して、浮上することが多いです。 そんなことですが、理論的に心を強くする方法もあります。 心は二重構造になっていて、たまごのよ

[Lunakko]

眠いときに暗示をかける。やってみます(^_^)

[onevia20sr]

こんばんは。リフレーミング、どんどん実践して明るく強い心を持ちたいと感じました☺️

[mariebelle]

腸内環境改善と運動、いま頑張っています！眠りにつく前が大事なのですね。明るく楽しいことだけを考えるようにしたいと思います！

[aoraku]

「運動習慣を身につけて、腸内環境を整える！」心身の健康のために真面目に取り組みたいと思いました😊

[tedd707]

“本当の強い心は優しさ、やる気、安心感が同居しているような心。”説得力のある言葉ですね