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タバコやめて、1ヶ月。変化は? - A Sky Blue Diary~想いをかたちに~
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 タバコをやめた話を先月より、 何回かに分けて、してきまし... こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 タバコをやめた話を先月より、 何回かに分けて、してきました。 そして、今日、タバコをやめて、 1ヶ月になりました。 何か、変化は、あったのでしょうか。 今日は、その話をして行きたいと思います。 〇変化その1 ゴミが減った はい。 タバコを吸わなくなったので、 当然、タバコを買わないわけですよね。 ですから、タバコの空き箱を ゴミ箱に捨てることがなくなったのでした。 これは、目に見えてわかる、 変化ですよね。 今までは、ゴミ箱がタバコの空き箱で、 いっぱいになっていたのですからね。 それがなくなったというお話でした。 〇変化その2 体重が増えた はい。 これは、よく聞く話では、ないでしょうかね。 やめてから、3キロ増えました。 先月、食事を記録し始めた話をしましたが、 あれは、もうやめて、好きなだけ、 食べるようにしたというのも 理由かもしれないで
2021/06/10 リンク