産後のむくみを何とかしたい！その原因と解消法

妊娠中もむくみに苦しんでいたのに、産後もむくみがとれなくてお困りの方も多いのではないでしょうか。もしくは、出産してからむくみやすくなってしまった、という方もいらっしゃるでしょう。 足首が象のようになって、足の骨も血管も見えないくらいにパンパンになり、靴もきつくなってしまったりしますよね。 出産後になぜむくみやすくなってしまうのか、その原因と解消法についてお話しします。早速実践してつらいむくみとさよならしてください。 産後のむくみの原因とは 出産というのは女性にとっては命がけの大仕事です。妊娠、出産、授乳という期間を通して、ホルモンバランスが激変、身体が大きく変化しているのです。 ホルモンバランスの変化 産後のホルモンバランスの乱れは、男性が経験したら気が狂うであろうといわれるほど急激なもので、本来だったら普通に生活するのも大変なことなんです。 そこにきて３時間おきの授乳、睡眠不足などが重な

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むくみを解消しましょう！！