足のむくみの原因 - 足のむくみを取る方法

足のむくみというのは、誰もが感じたことのある症状でしょう。むくんでいるのがわかると、本当にいやになるものです。 もちろん、予防法、対処法はあるのですが、予防、対処法を知る前にまずは足のむくみの原因について理解しておきましょう。 むくみの原因は血液とリンパの流れが悪いから むくみが起きる最大の原因は血液とリンパの流れが悪くなることにあります。 （もう少し具体的にむくみについて知りたい方はこちらもご覧ください。）【むくみとは？】 引力により心臓から下へは血液もリンパ液もスムーズに流れていきます。 問題は心臓から離れたところにある足元に行った血液、リンパ液を上に戻す力です。 ここで重要なのが第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎです。 ふくらはぎの筋肉がポンプのような役割を担っており、足に行った血液を重力に逆らうように心臓まで戻していくのです。 心臓までに戻すポンプの役割を果たすのでふくらはぎは第二の

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むくみを解消しましょう！！