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こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.2kg 昨日からマイナス0.2k... こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.2kg 昨日からマイナス0.2kg こんなもんですね(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:パスタ 夜:野菜炒め 本日の歩数:8421歩 最近、一万いってない・・・(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(スクワット、ランジ) 昨日同様、家でのトレーニング。 30分ほどで辞めてしまいましたが・・・。 もう、ジムに行きたい・・・。 でも、不思議と体重がほとんど変わらないのが信じられないですね。 そのうち、ドンッってきそうですが・・・(´・ω・`) (個人的なIPOメモ) ・ユミルリンク 抽選申し込み期間 9月3日~9月9日 ・コアコンセプト・テクノロジー 抽選申し込み期間 9月6日~9月10日 ・シンプレクス・ホールディングス 抽選申し込み期間 9月7日~9月10日 ・レナサイエンス 抽選申し込み期間 9月7日~
2021/09/07 リンク