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心と身体が健康なら生きているだけで楽しい
「楽しい」ってどういう時だろう?どこかに遊びに行ったり、面白い映画やテレビを見たり、おいしいもの... 「楽しい」ってどういう時だろう?どこかに遊びに行ったり、面白い映画やテレビを見たり、おいしいものを食べたり、人と触れ合ったり、ゲームやスポーツ、趣味などをしたり。当然楽しいと思うのは何か楽しいことがあったときだろう。逆に何も楽しいことがない時、つまらないと感じてしまう。 だけど、心と身体が健康なら、何もなくても、ただ生きているだけで楽しいと思える。大病をした後は「生きているだけで幸せ」と思うのと同じ感じです。わたしはいつもというわけではないけれどそういう感じでいられるようになりました。気持ちが沈んだり、鬱々としてしまう時でも、そういう考え方をすることで修正することができるような気がします。ポジティブに考えようと言いたいわけではなく、健康な心身があれば嫌なことでも傷つくことなく受け止められます。 心と身体はつながっています、わたしは心は内臓にあるという考え方に賛成しています。同じように大変な