お風呂の温度の適温は何度？適温を調べる方法や体にいい温度・健康効果や熱いお風呂の注意点も紹介 - 読む為にずむ【日々の出会い・暮らしを楽しくするブログ】

お風呂を沸かす時に何気なく自分の好みの温度でお風呂を沸かすことが多いと思いますが、実際にお風呂の適温を知ってお風呂の温度を設定することができている人は多くありません。42℃、40℃、38℃、中には43℃以上のお風呂の温度を好んで入る人もいます。 お風呂にはいい温度、体に良くない温度が存在します。本記事では、お風呂の最適な温度と自分にあった適温を調べる方法をメインに、体にいいお風呂の温度やお風呂の適温によってもたらされる体への健康効果・熱い温度のお風呂の注意点などを紹介します。 お風呂の温度は何度が適温？ お風呂の温度の適温は38℃～40℃ 自分のお風呂の適温は体温を測って調べる 体にいいお風呂の温度は38℃～40℃のぬるめの温度で長く入浴 温度をぬるめに長く入ることによって期待される健康効果 お風呂は熱い温度で入ると心臓に負担がかかる お風呂の温度は何度が適温？ お風呂の適温や平均温度はど