ちょっとしたキッカケで『鬱』が回復した話

私は１０数年間、鬱に苦しんできました。 きっかけは公務員になった１８歳の時。 上司からの強烈なパワハラ。 「おまえはダメだ！」と毎日責められ続け・・・ めまい。おう吐。不眠。といった症状に襲われました。 いつだって人の心を苦しめるのは『恥』ですよね。 公務員はクビ。恥を食べて鬱はさらに悪化した。 しかし働かなくては食べていけないので・・・ 鬱を隠してアルバイトを始めました。 「ちょっと疲れてるだけ、きっと今に治るさ！」と安易な考えだったと思います。 「鬱を認めたくない！」という気持ちがあったのかもしれません。 まぁ・・鬱が無理をしても何も良いことはありません。 「コレ運んで！」とバイト先の店長からダンボール箱を渡される。 箱を手に持ち運ぼうとした瞬間・・・ ドンッ！と床に箱を落としてしまった。 店長が（コイツまたか・・・）という顔をする。 こういう意味のわからないミスを繰り返す私に対して、

[himahape5081]

日本人はそもそも甘えて可愛いでしょ？で周りに何とかしてもらおうって考えのやつが嫌い

[misakinha]

人生ネタ発想大事。これでポジティブ転換して幸せになった人、他にも知ってる。ネタだと思えば大抵の落ち込みは大した事ない。

[iwannafutsuu]

これ鬱かなー？いや、鬱だけどさー。んー？んんんー？/ハッ！私躁鬱だった！(恥)

[tapiokamaru333]

歳をとると、完璧な人間なんてほとんどいないんだなとわかってくる。失敗しても大抵足しいたことなかったりする。

[iwama03]

とても参考になりました。

[puyomari1029]

中野信子「シャーデンフロイデ 他人を引きずり下ろす快感」を読んだ直後にブログを拝見。「メシウマ（人の不幸で幸せになる）」なんて嫌だと思っていたけど、「メシウマ」する人にも存在意義はあるのかも。嫌だけど

[neofreudian]

ハルオさんにとって女の子が「ちょっとしたきっかけ」だったのは、もう既に面白く「話す」準備ができていたからなのではないでしょうか…絶賛鬱中は羞恥心、自責の念、怒り等に翻弄されて「話す」ことができません

[hachi-log]

なんでもネタだなーって思って過ごすと面白がれる余裕が生まれる。ブログをやっててよかったなって思う。

[monimonita333]

ポジティブマインド！大切ですよね～

[minminzemi81]

ハルオサンがトンデモ話を､ぶっ込んで来たよぉ「面白可笑しく自分のヘマを､SNSに晒せば快復するよ☺」だって｡ワタシも長年「鬱」ってはおりますが､それが出来れば苦労はしません悶｡過去話書くのすら七転八倒😱