スマホ依存をやめたい人に朗報。「笑えるくらいスマホ見たくなくなる」と話題のライフハックとは？（BuzzFeed Japan） - Yahoo!ニュース

つい暇さえあればスマホを見てしまう……。すっかり「スマホ漬け」の生活になっているあなたに朗報です。ちょっとした工夫で、スマホ依存を避けられるライフハックがSNSで話題になっています。 【画像】絶大な効果ありと話題に！白黒になったiPhoneの画面 これはアーティストの市原えつこ（@etsuko_ichihara）さんが3月9日、X（旧Twitter）に投稿したものです。 「スマホ見る時間を減らそうと思い、iPhoneを白黒設定で使ってみてます」と、実際にモノクロ画面になったiPhoneの画面と、その設定方法を解説しました。 「やってみたんだけど、絶大な効果あり」などと大きな反響この投稿は6000件以上の「いいね」を集めました。実際に試してみたとみられる人から「効果的だった」とする多くの反響が寄せられました。 「これ最高、笑える位スマホ見たくなくなる」「頭がすごく楽。強い色に誘導されない」