がん予防に＜筋肉＞が大切な4つの理由とおすすめ筋トレ4選「がん患者の死亡リスクが3分の2に減少」調査結果も【医師解説】（介護ポストセブン） - Yahoo!ニュース

医療の進歩によって「治る病気」になりつつあるとはいえ、いまも年間30万人近くが亡くなっている「がん」。医学的根拠に基づくものから迷信に近いものまで、日々さまざまながん予防法が模索される中、驚くほど簡単に取り組めて効果的とされるのが「筋トレ」だ。筋肉が「発症率」や「死亡率」を下げる理由やおすすめの筋トレについて、専門家が解説する。 【画像】がん患者の死亡リスクが3分の2に減少＜グラフ＞ 医師がすすめる4つの筋トレ＜イラスト解説＞ 週1回以上の筋トレで「死亡リスク33％低下」《筋肉を鍛えるトレーニングマシンに特化した24時間ジム「エニタイムフィットネス」の収益が過去最高に》 《RIZAP（ライザップ）グループが作ったコンビニジム「chocoZAP（チョコザップ）」の会員数が約2年で120万人超え》 ―ー多くの人がこぞって取り組む「筋トレ」は、体力づくりはもちろん、アンチエイジングからメンタル強