疲れた時は、鶏むね肉！しゃぶしゃぶならグーンと美味しい（女子SPA！） - Yahoo!ニュース

サラダチキンに飽きた方にも。 みなさま、コロナ禍の生活、お疲れさまです。仕事や食事のスタイルがガラリと変わった人も少なくないでしょう。在宅疲れ、自炊疲れ。そんな溜まった疲労を、普段の食事で癒やすことができたらどんなに救われることでしょう。そこでオススメしたいのが、「鶏むね肉」。実は健康効果をしっかり期待するためには、むね肉の“選び方”も重要なんだとか。 【画像】鶏むね肉のしゃぶしゃぶなら、野菜と一緒にたっぷり食べられる！ そこで、今回は、鶏むね肉の健康効果と、冬ならではのおいしい食べ方をご紹介したいと思います。 まずはじめに、鶏むね肉ともも肉を比べた場合、むね肉の強みを整理していくことにしましょう。 鶏むね肉の魅力①値段が安い→銘柄鶏を気軽に楽しむチャンス！ 鶏のむね肉は“家計の味方”と言われるほど、リーズナブルなお肉ですよね。ジューシーなもも肉と比較すると、価格は6～7割程度。パサパサ感