早く知りたかった！「ツナ缶」があるなら一度は作って「時短で美味しい」「リピ決定」【簡単な作り方】（脱サラ料理家ふらお） - エキスパート - Yahoo!ニュース

「ツナ缶が家にある」 「手軽に副菜を一品つくりたい」 そんな方に、ぜひ知っていただきたい簡単＆時短レシピをご紹介します。 材料（２人分）ツナ缶…１つ小松菜…３束しょうが…チューブで３cm（または１片）めんつゆ（４倍濃縮）…大さじ１作り方小松菜を洗い、根元を落として４cm幅に切ります。 この際、茎と葉を分けておくと、後の調理がやりやすくなります。 次に、フライパンに油（分量外）を引くのですが… 「油漬け」のツナ缶を使用する場合は、フライパンの上で油切りをすることで、食用油を節約することができます。 しょうがを加え中火で温め・・ 小松菜の茎とツナを加えて３分ほど炒め… さらに小松菜の葉を加えます。 葉がしんなりしてきたら… めんつゆを加え、水気がとぶまで（１分ほど）炒めれば… 生姜の香りが食欲をそそる「小松菜のツナ炒め」の完成です。 ツナが入っているため、副菜なのに主菜のような満足感がある一品