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「NeuroOn」があれば、２時間の睡眠で最高の生産性が手に入る。来年１月にリリース予定！ (U-NOTE【ユーノート】仕事を楽しくするメディア)
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「NeuroOn」があれば、２時間の睡眠で最高の生産性が手に入る。来年１月にリリース予定！ (U-NOTE【ユーノート】仕事を楽しくするメディア)
睡眠を分割してとることを多相性睡眠って言うのですが、30分睡眠を計6回取る3時間睡眠においてパフォー... 睡眠を分割してとることを多相性睡眠って言うのですが、30分睡眠を計6回取る3時間睡眠においてパフォーマンス維持向上が確認された論文があります。 一般的な単相生睡眠よりも多相性睡眠の方が効率的だと言われていて、その性質を利用した製品だと思います。 ダヴィンチは4時間おきに15分眠るというライフスタイルのせいで、家族、特に子供に嫌われたことから普通の睡眠に戻したと言われています。
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2014/10/16 リンク