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解消の鍵は幼少期にあり!?エンジニアストレス解消法|【Tech総研】
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解消の鍵は幼少期にあり!?エンジニアストレス解消法|【Tech総研】
多くのエンジニアにとってストレスは切っても切れない関係。今回、エンジニア300人が仕事で抱える2008年... 多くのエンジニアにとってストレスは切っても切れない関係。今回、エンジニア300人が仕事で抱える2008年版「最大のストレス要因」の分析と、普段実践しているストレス解消法について探ってみた。 今回、無作為に抽出した20~40代の一般エンジニア300人に対してアンケート調査を実施した。そこでまずは下図をご覧いただきたい。なんと仕事で抱えているストレスで、およそ4人に3人という高い確率で、「ストレス度数50%以上」という重度のストレスを抱えている驚くべき事実がわかった。 その一方で、「ストレスがまったくない!」と回答したエンジニアは、わずか7.7%という結果に。 繰り返すが、今回の調査対象はあくまで“ごく一般のエンジニア300人”。 その中でこれだけ多くのエンジニアが抱えているストレス要因について、詳しく見ていきたい。