疲れ目や眼精疲労に効く食べ物やレシピを紹介！サプリは効果ある？ | コタローの日常喫茶

疲れ目や眼精疲労に効く食べ物やレシピを紹介！サプリは効果ある？公開日：2015年1月7日 最終更新日：2016年4月10日 [アイデアレシピ, サプリメント, ドライアイ・眼精疲労, 健康・医療, 料理, 料理レシピ, 病気・症状, 目の不調, 美容・ビューティ, 食事療法レシピ] 寒い季節が続く中 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 どうもご来店ありがとうございます。 コタローです。 いきなりですけど自分職業柄 ずっとパソコンに張り付いていまして・・ まあパソコンがないと作業にならないので 当たり前といえば当たり前ですけど そうなってくると心配になってくるのが 疲れ目や眼精疲労などの目の痛み。 一応ブルーライトメガネをかけたり PCの明るさを落として色々対策は しているもののやっぱり目は疲れます。 普段からそれなりに気を使っている中 あと改善出来る部分があるとすれば 疲れ目や眼精疲労などに

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疲れ目にはビタミンA