睡眠不足の人は幸せになれない!? ～400人睡眠調査から～ | 日刊SPA!

【週刊SPA！連載】 ★週刊チキーーダ！ 飯田泰之・荻上チキのヤバい研究報告書 週刊チキーーダ！、リニューアル第1弾は全国400人の男女を対象に行った眠りに関するアンケート調査の報告だ。OECD調査によると日本人の平均睡眠時間は7時間50分。世界18か国の中でワースト2位とのことだが、我らが行った調査ではそれより短い結果が出た。しかも、睡眠と幸福度には関係があるらしく…… ⇒【調査結果の詳細】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=665442 ◆眠らないと、幸せになれない!? ～400人睡眠調査から～ 荻上チキ（以下、荻上）：三島和夫・川端裕人著『8時間睡眠のウソ。』（日経BP社）が面白くてさ。新しく出した本『未来をつくる権利』（NHK出版）でも引用したの。「8時間睡眠がいい」といった俗説を検証しつつ、睡眠研究の結果がわかりやすく紹介されている

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睡眠不足は幸せになれない!? ～400人睡眠調査から～