サラリーマンに増加する冷え性！その原因とは｜にせもんのホンモノ - にせもんのホンモノ

まだまだ冷え込む日が多いですね。 手足は冷えるし、夜は寒くて寝つけない人も多いのではないでしょうか。 「冷え性」と聞くと女性の悩みというイメージが強いですが、最近は男性も冷え性になるケースが多いそうです。 立ち仕事が多い方が冷え性になりやすいと言われていますが、デスクワークが多い仕事に就いている人も冷え性になりやすいのはご存知でしょうか。 長時間椅子に座り、足の筋肉が使われないために血液が足に溜まり冷えを引き起こすのだそう。システムエンジニアやデザイナーなどに限らず、多くのサラリーマンが該当しますよね。 さらに、仕事の合間に飲むコーヒーも体を冷やす原因とされています。 コーヒーに含まれる「カフェイン」は、血行を促進して体を温める働きもあります。 しかし、過剰に摂取してしまうと体を冷やす働きが作用するので要注意。 体を冷やす原因① 自律神経の乱れ カフェインを過剰摂取すると交感神経を刺激し

[nisemon_honmono]

ブランケットというものを少し舐めてました…。めちゃくちゃ暖かいじゃないですか！

[matsumama]

男性でも冷え性になるんですよね～我が家の旦那も何年か前から冷え性になり対策してます。男性が考える冷え性対策！伝えます(*^^)v