「ブルーライトが目に良くない」のはなぜか？

近年、よく目にするようになったブルーライトカットメガネ。「目の疲れを軽減する効果がある」という話は聞いたことがあるけど、「なぜブルーライトをカットすると疲れにくくなるのか」までは分からないという人も多いのではないでしょうか。 今回は、光が持つ性質からブルーライトの問題点について考えてみましょう。 ブルーライトって結局、何なんだろう…… 見える光と見えない光 一般的に光というと「見える光」を思い浮かべるでしょうが、携帯電話の通信に使う電波や、リモコンから出る赤外線、レントゲンを撮るX線のような「見えない光」も存在します。見える見えないにかかわらず、これらは全て「電磁波」と呼ばれます。 人間に見える電磁波を「可視光線」といい、波長（繰り返しが続く波1つ分の長さ）はおよそ380～780ナノメートル。電波やX線、赤外線などが見えないのは、この範囲外の波長を持っているためです。 可視光線を波長が小さ

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推測の域を出ない

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疑ってかかる。

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「ちらつきやすい理由」はちょっと納得した。