在宅ワークを始めた人へ 在宅歴30年の漫画家が教える「在宅心がけ」が「参考になる」「実践したい」と評判

※本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 在宅勤務を導入する企業が増える中、始めたばかりの人には、心や体に不調を感じる人もいるかもしれません。そこで、在宅歴30年の漫画家・芳崎せいむ（@yseimu）さんが紹介する在宅心がけが「分かりやすい」「実践したい」と注目を集めています。 芳崎さんが提案する心がけは大きく4つ。まず、在宅ワーク中におろそかになりがちなことが「換気と室温」。朝は必ず一度換気し、後は気になったら換気すること。空気を入れ替えることが重要です。花粉の時期は空気清浄機などを使うなど、注意が必要ですね。また、室温と湿度を目で確認できるようにしておくと、長いスパンで自分に合った快適な作業環境を構築できるといいます。 次に「陽に当たること」も大切。朝10分ほど陽に当たることを勧めています。そのためには、洗濯物を外に干したり、植物の世話をしたりなど、何かをしながら太陽の

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“曇りの日でも太陽光はありますので、同じように日光に当たりましょう。”