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「ヒトって2つ折りになるんですね」 元体操日本代表・田中理恵、“自宅トレーニング”の前屈がほぼ真っ二つ
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「ヒトって2つ折りになるんですね」 元体操日本代表・田中理恵、“自宅トレーニング”の前屈がほぼ真っ二つ
元体操日本代表の田中理恵さんが5月25日にInstagramを更新。「#自宅トレーニング」のハッシュタグで投稿... 元体操日本代表の田中理恵さんが5月25日にInstagramを更新。「#自宅トレーニング」のハッシュタグで投稿した前屈写真が「ヒトって2つ折りになるんですね」と話題を呼んでいます。 知ってる前屈と違う(画像は田中理恵 Instagramから) 5日から、現役時代や普段に行っているストレッチ、トレーニングをファンと一緒に自宅で楽しく取り組めるよう、YouTubeチャンネルを開設していた田中さん。今回は、前屈のストレッチ動画を告知しており、これを継続することで、「一緒に前屈ペタっとつくようになれちゃうかもよー」とさらっと呼びかけていますが、まるで折りたたみ携帯のような前屈に気が遠くなります。 前屈がペタッと出来るようになる5分間ストレッチ【リエトレ】 田中さんはこれまでにも、選手用のストレッチとして、脚を前後に伸ばして床にペタッと座った状態から、背筋や腹筋の力だけで立位体前屈の姿勢に移行する動