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ot3life 一枚買ったら一枚捨てる。名案ですね！

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こんばんは！ nobody0037です！皆さん、お久しぶりです！！笑ちゃんと生きていました。笑しばらくブ... こんばんは！ nobody0037です！皆さん、お久しぶりです！！笑ちゃんと生きていました。笑しばらくブログの更新ができていなかったです。泣このブログを更新していない間でも、ファッションに関するコンテンツは見るようにしていたので、バンバン発信して行きます！笑皆さん、体調はいかがでしょうか？！インフルエンザや風邪が流行る時期なのでお気をつけ下さい！自分なりに結構、体調管理には気を使っておりますので共有致します！・45〜50℃ぐらいの白湯を飲むこと →白湯を飲むと交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズに行えるようになり体のリズムが整えれるようになります！就寝前や起床後に一杯飲むととても良いですよ！基礎体温も上がりますのでお勧めです！・毎日味噌を使用した料理を食べること →味噌は発酵食品で体にとても良いので、バタバタと忙しい時はスプーン半分ぐらいを取り、パクッと食