キャリアに関するセルフコーチングのやり方｜こばかな

こんにちは、THE GUILDのこばかなです。デザインとかコーチングをやっています。 デザインをやりつつこの半年間で300件以上コーチングした結果、人の悩みはある程度パターン化されていることに気付いたので、その学びを元にセルフコーチングのやり方を考えてみました。 追記：コーチングスクールを作りました。私もカリキュラムの開発と講師をしております。無料説明会に是非お越しください。 基本方針は「どうすれば〜できるか？」を考え続ける私もそうなのですが、人は油断するとすぐに ・時間がない ・お金がない ・今じゃない ・自信がない などの「できない理由」を生み出して行動を後回しにする癖があります（我ながら耳が痛い）。 そこで便利なのがコーチングの思考法となります。かなりざっくり説明すると、下記の流れでネクストアクションを決めるものです。 ▼コーチングのよくある流れ ①テーマ設定をする。 ②理想を考える

[tookikimie]

「悩みの根本は情報不足からきてる可能性が高い」これはコーティング以外でも言えそう。「「幸せの階段を階段を2~3段上がるとしたらどうなるか？」くらいの気持ちで考える」

[braitom]

これはまじで気をつけないと。”人は油断するとすぐに・時間がない ・お金がない ・今じゃない ・自信がないなどの「できない理由」を生み出して行動を後回しにする癖があります”

[d4-1977]

コーチング、受けてみたいと思いつつ出来ていない。思いきって一歩出せばいいんだとは思っています

[stilo]

#GTD のナチュラルプランニングに似てる。これなら手順が明確でわかりやすくて実践しやすい。