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鬱の記録|せむ
こんにちは。せむです。 今回はせむという人間がどのようにメンタルダウンしたのかについて書いてみます... こんにちは。せむです。 今回はせむという人間がどのようにメンタルダウンしたのかについて書いてみます。 冒頭では、鬱とは?から始まり、最後に経験談の構成をとります。 状況整理の過程で本noteを書いていますが、社会復帰を目指して鬱についてまだまだ勉強中の身でもあります。鬱についての記述で何か間違いなどありましたら、ご指摘頂けると幸いです。 鬱とは?ストレスなどが原因で脳の機能が低下し、日常生活に支障をきたす病気です。抑うつ状態を含む気分障害の1つで精神疾患に分類されます。 精神疾患という表現から、鬱は「心の病」と表現されることもありますが、この表現だとまるで心がけ次第で何とかなるような誤解を招いていると感じます。私も無知ゆえ最近まではメンタル弱い人間が鬱になると思っていましたが、大きな間違いでした。鬱は脳の病気です。 厚生労働省の鬱を含む精神疾患患者数の統計データ(P.2 精神疾患を有する総