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    Imamu
    Imamu 「骨盤が立っていると、股関節の自由度が増えるので、素早く1歩目を踏み出せる」「腰を落とし、重心を低くすればいいわけではない」「広背筋を使って骨盤を引き上げ、股関節の可動域を確保」

    2014/05/21 リンク

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    txmx5
    txmx5 テニスのリターンのときの身体の使い方なんかも連想した

    2014/03/14 リンク

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    su_rusumi
    su_rusumi 重心を落としても背筋を丸めては一歩目が遅くなる、か。そういえば、剣道も背筋を伸ばしてるよなぁ。でもフェンシングはどうなんだろう?

    2014/03/14 リンク

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