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ひじき鶏そぼろ 作り置きレシピ いつものおかずに鉄分プラス！
投稿日2016/09/30更新日2016/09/30調理時間5分(※ひじきの戻し時間を除く。) 成長期のお子さんや貧血持ち... 投稿日2016/09/30更新日2016/09/30調理時間5分(※ひじきの戻し時間を除く。) 成長期のお子さんや貧血持ち女子たちのお弁当にぜひ加えてあげて欲しいのがこのレシピ。『鉄分』って食品から摂取するのが意外と難しい栄養素なんですよね。ですから、微量でもいいからお惣菜にひじきを加えるとそれだけで栄養価もアップ！みんなの大好きな鶏そぼろに混ぜ込めば、老若男女みんなが健康になれますね！
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