1ヶ月間マウスピースをつけて寝てみた結果 - おイモ姫は独り言が多い

おはようございます。 以前歯の食いしばりが酷くてマウスピースを作った話をさせていただきました。 oimohimeha-hitorigotogaooi.hatenablog.com あれから1ヶ月経ち、この間歯医者に行き経過を見てもらったので記事にしたいと思います。 マウスピースをつけて寝てみた感想 まずマウスピースをつけて1ヶ月寝てみた感想ですが、そこまで違和感は感じなくなりました。 最初はやはり多少違和感は感じます。 口は閉じづらいし、顎が疲れた感じもしてしまいます。 しかし3日ほどつけるとそれにも慣れ、多少口が閉じづらいだけで問題なく寝ることができます。 しかし口を完全に閉じるのが難しいせいか、朝起きたら唇がカピカピです笑 あと乾燥して喉が痛い気がします。 乾燥して喉が痛いのは前からたまにあったので関係あるかわからないですが。 肝心な食いしばりの件ですが、食いしばりの圧も軽減されている

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マウスピースか〜自分ダメなんですよね。慣れかもしれませんが気持ち悪くなる！☆☆☆

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自分では気がつきませんので、同じような症状の人も多いのではないかと思います。私も気になります。