Day307：ジューシー☆おいＣ！梨の季節がやってきました('ω')ノ - おいしいダイエット！オートミール中心ゆる糖質オフ

【Day307↑86.9kg】前日比 +0.2kg total -21.1kg おうふ！ギリギリー(;・∀・)なんだか最近お腹が空くんですよねー。なのにちょっとお腹張ってて嫌な感じデス( ;∀;) 今日は夫さんが直売所で買ってきてくれた梨があったので、小腹を落ち着かせるためにちょうど良いと思ってパクパク食べました～(*´ω｀)今年初の梨デス☆果物の中では一番好きかも♪ 今日は幸水でした！水分たっぷり甘うまぁ～！ しばらく梨食べると思うのでとりいそぎ？梨の栄養成分調べてみましたヨ(*‘∀‘) calorie.slism.jp 【カロリーとか抜粋】※梨可食部100gあたり推定値 エネルギー 43kcal たんぱく質 0.3g 脂質 0.1g 炭水化物 11.3g ・糖質 10.4g 梨1個の可食部は255gとあったので約半分として130gで計算しなおし 【カロリーとか抜粋】※梨可食部130g（

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ジューシーおいしーナーシー！好きでっす！