何にも長続きしなかった原因はこれだ！ (4ページ目)

3．「ご褒美」を徹底活用 さらに脳がよく働くためには「自己報酬神経群」による「ご褒美」が必要だが、そのためには「自我」の本能である「自分で考えたことをやりとげる」ことが効果的だ。したがって、早起きの習慣をわが子につけさせたいのであれば、自ら進んで取り組むような工夫をすることが、脳のしくみから見たときに最も理にかなっているといえる。 「何時に起きるか」を親が決めるのではなく、子供自身に決めさせるのだ。学校に行くまでに何をするか、身支度や軽い運動、朝学習の時間、朝食など、子供が考えたスケジュールを紙に書かせ、見えるところに貼っておくのもいい。予定どおりできたらシールを貼る。シールというのは、子供には大きなご褒美になるものだ。 もちろん、ちゃんと起きられたら「さすがお母さんの子！」などとしっかり褒めること。 「結果を出したら褒めることで、教育は完結します。小さな成功体験を積み重ね、『自己報酬神経