人間が病気になる原因は"2つ"だけ…名医が｢自律神経･血管･腸｣を重視する理由 免疫力を高める日々のリカバリー術

自律神経研究の第一人者である小林弘幸・順天堂大学医学部教授は「免疫力を高めるためには、『自律神経』『血管・血液』『腸』のトライアングルが重要です」という。人体が「健康」という状態を作り出すために24時間365日途切れることなく果たしている、その驚くべき機能について、セブン‐イレブン限定書籍『自律神経を整える』から紹介する──。（第2回／全3回） ※本稿は、小林弘幸『自律神経を整える』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 細胞に必要な“栄養”と“酸素”を運ぶ「血液」 私たちが心身ともに健康でいるためには、いったい何が必要なのでしょうか。これについて少し考えてみましょう。 私たち人間の体は、約37兆～60兆個もの細胞が集まってできています。この細胞1つひとつが、それぞれの役割を果たして機能してこそ、健康を維持し元気な日々を送ることができます。 細胞1つひとつが機能するためには、十分な