｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと メンタル不調は､いつ誰がなってもおかしくない

産業医・精神科医である井上智介さんが、「精神面に不調があること」をブログで明かしたのは2022年7月のこと。いつもメンタル不調の患者を診る立場の精神科医が、当事者になって初めて気づいたことや、不調を公表したときの周りの反応、改めてメンタル不調に悩む人に伝えたいことについて語った――。 夜になるのが恐怖だった ――最初に不調を感じたのはいつごろですか。どんな症状だったのでしょうか。 2022年6月上旬です。人間関係のいざこざをきっかけに、不調を感じ始めるようになりました。 いちばんわかりやすい症状として出ていたのが「睡眠障害」です。 私は精神科医としてよく、患者さんから「眠れないんです」という訴えを聞いていて、睡眠障害というのは要するに「うまく眠れない」状態だという認識を持っていました。自分がそうなってみてわかったのは、単に「うまく眠れない」だけでなく、夜になるのがものすごく怖くなるんです。

[diet55]

公表も勇気が必要でしたね。「希死念慮」は相当でした。精神科医の自殺率は高いのでお大事に。「24時間いつでも話を」→これは本当に幸運でした。「早めにSOSを」→医療福祉行政で場所がなくて。私の場合、保健所のみ

[sattox]

一般人だと、6月上旬に不調を感じて、3週間後にヤバいと思って、6月下旬に即受診は不可能では？普通、予約待ちで最低1ヶ月はかかるでしょ？実際は6月上旬の時点で予約入れてたのかもしれないけど