ちょっとした工夫で今すぐできる！食器洗いで腰が痛い時の4つの対処法 | ロキノログ

食器洗いで腰が痛い・・・ ツライですよね。 腰が痛くて、夕食後の食器洗いが憂鬱な方もいらっしゃると思います。 今回はちょっとした工夫ですぐに実践できる、食器洗いで腰が痛い時の対処法を4つご紹介します。 まず最初に、「なぜ食器洗いで腰が痛くなるのか」を考えてみます。 食器を洗う時、シンクの中に手を入れるために体を曲げて手の位置を下げます。 腰を曲げて前かがみの体勢で作業をすることになります。 腰を曲げて前かがみの体勢をキープすることが腰に負担を掛けます。 原因は、流し台自体の高さが低いこと。 旧式の流し台は高さが低いことが多いです。新しい流し台でも、奥様に合わせた高さの流し台だと旦那様には低すぎたりもします。 腰が痛い時の食器洗いは辛いですよね。 そんな時にちょっとした工夫ですぐできる対処法を4つ紹介します。 ぜひ試してみて下さい！ 工夫1：体を起こしたまま食器を洗う腰を曲げるから体が痛くな