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頭の中だけで100から7ずつ引き算すると安定する。数分で気持ちが楽になる3つの処置法|新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
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鈴木祐著『無(最高の状態)』より 頭の中だけで100から7ずつ引き算すると安定する。数分で気持ちが楽に... 鈴木祐著『無(最高の状態)』より 頭の中だけで100から7ずつ引き算すると安定する。数分で気持ちが楽になる3つの処置法 ・他人に言われた何気ない言葉が頭から離れない ・幸せな環境なのに、なぜか幸せを感じない ・未来に明るい展望が抱けず、すべてから逃げたい こんな状況に、心当たりないですか? 「心配事の97%は起こらない」という研究結果が出ているにもかかわらず、私たちの“心配事”や“苦しみ”が絶えないのは、一体なぜなのでしょうか。 サイエンスライター・鈴木祐(すずきゆう)さんの著書『無(最高の状態)』から、「苦しみの正体」と「苦しみから解放される対策法」について抜粋してお届け。 精神機能を“最高の状態”に整える方法に迫ります! 統合失調症は、「お前には居場所がない」「この嘘つき野郎」「本当にダメな人間だ」のような声がいきなり耳もとに響く病気です。 いくら幻聴だと言い聞かせても声は止まず、何時